Аштанга-йога - (аудио), цена, отзывы, мнения и рецензии. Купить аудиокнигу в интернет-магазине Книга ру. Заказать диск. Доставкой почтой
Наверх

Вы не зарегистрированы. Поэтому авторизуйтесь или укажите E-mail адрес, на который хотите получить уведомление о поступлении товара в продажу.

Внимание! Уведомление о поступлении товара будет отправлено Вам один раз.

Аштанга-йога
Отложить на потом

Аштанга-йога

Цена: 192q

Дата передачи в службу доставки:
9-го марта

Издательство:

Исполнитель:

Формат диска: DVD

Продолжительность: 01 час 05 мин мин.

Тип упаковки: Носитель: 1 диск

Внимание!
Сроки комплектации временно увеличены!
Краткое описание

Аштанга-йога.

Термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Аштанга практикуется преимущественно как серия переходов из позы в позу, причём позы в аштанге отличаются большей сложностью, чем в других разновидностях йоги. В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого - быстрые движения. Во время выполнения упражнений необходимо дышать равномерно, делая вдохи и выдохи при смене поз. Это прекрасное сочетание для тех, кто обладает неугомонным разумом и сильным телом. Тристаной называется сочетание трёх главных аспектов, на которые следует обращать внимание во время тренировки. • Поза • Ровное дыхание • Точка концентрации (фокальная точка) Сочетание этих трёх компонентов необходимо для очищения, как душевного, так и физического. В то время как асаны улучшают осанку, правильно организованные вдохи и выдохи способствуют развитию дыхательной системы. Аштанга йога – для тех, кто хочет развить физическую силу, выносливость и гибкость. Эта разновидность йоги особенно популярна среди cпортсменов. Состоящая из непрерывного цикла поз, аштанга требует высокого уровня физической подготовки. Выполнять упражнения следует только после разминки, включающей в работу все необходимые группы мышц. Программу ведет инструктор йоги Алена Мордовина ЗВУК: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS

Внешний вид товара Аштанга-йога может отличаться от изображения товара на сайте!

Лидеры продаж
Отзывы (Ваш отзыв будет первым)

Ваше мнение очень интересно, но чтобы оставить свой отзыв, пожалуйста, зарегистрируйтесь