Книга Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире - Дэнни Пенман, Марк Уильямс : купить по низкой цене
Наверх

Вы не зарегистрированы. Поэтому авторизуйтесь или укажите E-mail адрес, на который хотите получить уведомление о поступлении товара в продажу.

Внимание! Уведомление о поступлении товара будет отправлено Вам один раз.

Лидеры продаж
Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире
Отложить на потом

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире

Авторы: Дэнни Пенман, Марк Уильямс

Нет в продаже


Издательство: Манн, Иванов и Фербер (2014 г.)

Твердый переплет, 288 стр.

ISBN: 978-5-00057-213-9

Тираж: 3000 экз.

Размер: 15 х 22 см

Вес: 588 гр.

Возрастное ограничение: 0+

Поискать похожие книги
Другие издания этой книги

Внимание!
Сроки комплектации временно увеличены!
Краткое описание

Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире.

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Внешний вид книги Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире может отличаться от изображения товара на сайте!

Лидеры продаж
Отзывы (1)
Самые популярные отзывы:
 +2 
Павел Новик (14.05.2016 в 22:13):

Эту книгу просто необходимо продвигать в массы! Mindfulness-это медитативные практики, очищенные от религиозной шелухи + научное обоснование . Если говорить о книге коротко и без громких слов, то скажу лишь, что она покажет, как быть внимательнее к миру в себе и вокруг себя. Книга практикоориентированная, в ней нет такого количества "воды", как в популярных книгах по саморазвитию, в которых текст просто плавает, а пальцев одной руки хватит, чтобы пересчитать действительно интересные мысли. Читайте.

Последние отзывы:

Ваше мнение очень интересно, но чтобы оставить свой отзыв, пожалуйста, зарегистрируйтесь