Наверх

Вы не зарегистрированы. Поэтому авторизуйтесь или укажите E-mail адрес, на который хотите получить уведомление о поступлении товара в продажу.

Внимание! Уведомление о поступлении товара будет отправлено Вам один раз.

Лидеры продаж
Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы
Отложить на потом

Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы

Автор: В. Н. Амосов

Нет в продаже


Серия: Семейный доктор

Издательство: Вектор (2009 г.)

Мягкая обложка, 128 стр.

ISBN: 978-5-9684-1219-5

Тираж: 3000 экз.

Размер: 13 х 20 см

Вес: 228 гр.

Поискать похожие книги
Другие издания этой книги

Краткое описание

Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы.

Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает человечество веками? Стоит ли так уж его бояться или, может, он является обязательной и неотъемлемой частью нашей жизни? Кто входит в группу риска, и чем мы рискуем, попадая под действия стрессоров? Как уберечься от стресса и надо ли от него избавляться? На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. В ней собраны воедино результаты опубликованных научных исследований, мнения практикующих врачей, психологов и народных целителей, а также мнение тех исследователей, которые не согласны с официальной точкой зрения. В отдельных главах читатель найдет практические советы и оригинальные рецепты по преодолению стрессовых ситуаций: методы релаксации и аутотренинга; приемы массажа и лечебной гимнастики; диеты; рецепты фитотерапии; основы тайм-менеджемента.

Книга адресована всем русскоязычным читателям.

Внешний вид книги Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить. Лучшие методы может отличаться от изображения товара на сайте!

Отзывы (Ваш отзыв будет первым)

Ваше мнение очень интересно, но чтобы оставить свой отзыв, пожалуйста, зарегистрируйтесь